VeganFacts.org - La absorción del hierro no-hemo presente en los alimentos vegetales, suele ser afectada tanto por potenciadores como por inhibidores. Una dieta con inhibidores (como fitatos, oxalatos y polifenoles) y pobre
Laura Torres Nutricionista-Dietista - ✨ABSORCIÓN DEL HIERRO Y VITAMINA C✨ . Buenas tardes, hace un tiempo os hablé de los tipos de hierro que hay (hemo y no hemo) y en que
![تويتر \ Fund Esp Nutrición على تويتر: "Fuentes dietéticas de hierro: Existen 2 tipos de hierro en nuestra alimentación: El hierro hemo es el que se encuentra en los alimentos de origen تويتر \ Fund Esp Nutrición على تويتر: "Fuentes dietéticas de hierro: Existen 2 tipos de hierro en nuestra alimentación: El hierro hemo es el que se encuentra en los alimentos de origen](https://pbs.twimg.com/media/FODEK1RX0AM5GfV.jpg)
تويتر \ Fund Esp Nutrición على تويتر: "Fuentes dietéticas de hierro: Existen 2 tipos de hierro en nuestra alimentación: El hierro hemo es el que se encuentra en los alimentos de origen
![SUPLEMENTACIÓN CON HIERRO (SULFATO FERROSO) EN EL DEPORTE Y EL PAPEL DE LA HORMONA HEPCIDINA. Mis Niveles de Hierro no suben ¿Por qué? SUPLEMENTACIÓN CON HIERRO (SULFATO FERROSO) EN EL DEPORTE Y EL PAPEL DE LA HORMONA HEPCIDINA. Mis Niveles de Hierro no suben ¿Por qué?](http://www.drurdampilleta.com/images/FE5.jpg)